Thằng nào đã cai thuốc lá thành công chưa nhể

[Buoitohp16]

Tao hút từ 2015. Đã cai thành công từ cuối 2023

Chúc mừng tml tao hút từ năm 99 giờ là 2024 rồi

 

[Buoitohp16]

Thuốc lá cai dễ mà nhỉ. Tao hút 12 năm nói bỏ thì không hút nữa xong luôn. Bản lĩnh là làm được thôi. Chuyển sang thuốc lào

Tao qua giai đoạn ấy rồi bỏ thuốc lá sang đá thuốc Lào . Mà thấy hôi quá lại trở về thuốc lá . Giờ có tuổi rồi hút loại nhẹ thôi

 

[Buoitohp16]

Tao dính vo thuốc lá năm 25 tuổi bỏ 10 năm giờ lại hút lại nhg mà thích thì hút ko thích thì thôi, có ngày chả điếu nào, ngày rít đc 2 hơi nửa điếu thuốc xong vứt. Tao chỉ hút nhiều khi có bạn nghiện hay ngồi quán. Méo hiểu sao tụi mày bỏ khó thế ?

Chắc bản lĩnh mỗi người mỗi khác nhiều thằng bỏ lên bỏ xuống vẫn nghiện

 

[Buoitohp16]

Bỏ ngay lập tức vừa khó bỏ lại còn bị nhiều phản ứng phụ như rối loạn tiêu hóa, rối loạn lo âu.... m nhé.

Cái đó thì rõ rồi . Như kiểu mai Thúy ấy

 

[iot8x]

Tao bỏ đc 2019. covid nó hành nên bỏ luôn ,bỏ xong lại sinh ra bệnh huyết áp ,hay lo lắng linh tinh .Lúc trước tao sn nhiều tao kéo thuốc thấy tư duy nhẹ nay ko có thuốc nặng đầu nhưng ko muốn hút lại.

 

[Emlanhattrongcuocdoinay]

Tao bỏ đc 2019. covid nó hành nên bỏ luôn ,bỏ xong lại sinh ra bệnh huyết áp ,hay lo lắng linh tinh .Lúc trước tao sn nhiều tao kéo thuốc thấy tư duy nhẹ nay ko có thuốc nặng đầu nhưng ko muốn hút lại.

Rối loạn lo âu m nhé. M còn bị thì nên đi khám lấy thuốc. Bị rlla thời gian dài cũng hại lắm

 

[Buoitohp16]

Tao bỏ đc 2019. covid nó hành nên bỏ luôn ,bỏ xong lại sinh ra bệnh huyết áp ,hay lo lắng linh tinh .Lúc trước tao sn nhiều tao kéo thuốc thấy tư duy nhẹ nay ko có thuốc nặng đầu nhưng ko muốn hút lại.

Phải có biến cố gì thì động lực bỏ càng cao , cố gắng đừng tái nghiện

 

[Hummerr]

Kiểu này tao áp dụng rồi . Mà cơn thèm càng tăng mạnh mày ạ . Chắc phải nghỉ hẳn luôn

1 phần cũng do môi trường m đang làm việc nữa, m làm việc với bọn hút thuốc thì bỏ làm sao dc, ngược lại thì bỏ được thôi,

 

[boy hư]

Chúc mừng tml tao hút từ năm 99 giờ là 2024 rồi

Phổi chắc như cái bếp than ^^

 

[notrealvodka]

Tao hút từ năm 18 năm nay tao 41 mùa Xuân rồi bỏ nhiều lần nhưng đéo quyết tâm đm 22 năm tốn bn tiền . Mấy thằng cai thành công , chỉ giáo tao cái để có động lực

Em hút từ tầm khoảng 2007-2008 đến 2013 thì bỏ. Tại thời điểm bỏ là hút lên đến khoảng 1 bao/ngày. Trước khi bỏ hẳn cũng mấy lần thử giảm liều để bỏ từ từ, nhưng toàn thất bại.
Năm 2013 quyết tâm bỏ hút hoàn toàn, cắt đứt luôn chứ không giảm liều. Thành công, mặc dù bị vật vã trong giai đoạn hơn 1 năm sau đó.

 

[boy hư]

Em hút từ tầm khoảng 2007-2008 đến 2013 thì bỏ. Tại thời điểm bỏ là hút lên đến khoảng 1 bao/ngày. Trước khi bỏ hẳn cũng mấy lần thử giảm liều để bỏ từ từ, nhưng toàn thất bại.
Năm 2013 quyết tâm bỏ hút hoàn toàn, cắt đứt luôn chứ không giảm liều. Thành công, mặc dù bị vật vã trong giai đoạn hơn 1 năm sau đó.

Đúng rồi. Tôi cũng vậy, vật vã 1 năm cứ ngửi mùi thuốc lại thèm (giờ vẫn thỉnh thoảng bị vậy). Kinh nghiệm của tôi là lúc đầu giảm cả số lượng và loại thuốc hút, hút loại nhẹ hơn, trước đây tôi cứ thăng long với vina nhưng đến 2020 tôi chuyển sang mèo nhỏ vì ít đờm và nhẹ hơn, đến cuối 2022 thì bỏ hẳn. Cái quan trọng là khi đã bỏ thì phải ở 1 mình, ko giao du chơi bời với những thằng hút, ko tụ tập nhậu nhoẹt vì bàn nhậu rất hay hút thuốc, thấy đám nào hút thuốc thì tránh xa. Cầm lên được thì buông xuống được, ở mình cả thôi. Chúc bác thớt cai nghiện thành công

 

[boy hư]

1 phần cũng do môi trường m đang làm việc nữa, m làm việc với bọn hút thuốc thì bỏ làm sao dc, ngược lại thì bỏ được thôi,

Ló lại chuẩn ko cần chỉnh

 

[n2bpful]

có con kẹc gì mà k cai được, quan trọng là m có ý chí hay không thôi

 

[boy hư]

có con kẹc gì mà k cai được, quan trọng là m có ý chí hay không thôi

Phương pháp cai cũng quan trọng.

 

[Sieunhanxxx]

Phương pháp cai cũng quan trọng.

Phương pháp đéo j , cứ thật giàu là khắc sợ chết sẽ bỏ thôi , còn bọn vẫn hút là bọn còn nghèo đơn giản thế thôi

 

[Buoitohp16]

Phương pháp đéo j , cứ thật giàu là khắc sợ chết sẽ bỏ thôi , còn bọn vẫn hút là bọn còn nghèo đơn giản thế thôi

Câu nói thật vl

 

[Buoitohp16]

Phương pháp cai cũng quan trọng.

Like

 

[Bom Tấn]

Cai lên cai xuống bằng nót okee

 

[Buoitohp16]

Đúng rồi. Tôi cũng vậy, vật vã 1 năm cứ ngửi mùi thuốc lại thèm (giờ vẫn thỉnh thoảng bị vậy). Kinh nghiệm của tôi là lúc đầu giảm cả số lượng và loại thuốc hút, hút loại nhẹ hơn, trước đây tôi cứ thăng long với vina nhưng đến 2020 tôi chuyển sang mèo nhỏ vì ít đờm và nhẹ hơn, đến cuối 2022 thì bỏ hẳn. Cái quan trọng là khi đã bỏ thì phải ở 1 mình, ko giao du chơi bời với những thằng hút, ko tụ tập nhậu nhoẹt vì bàn nhậu rất hay hút thuốc, thấy đám nào hút thuốc thì tránh xa. Cầm lên được thì buông xuống được, ở mình cả thôi. Chúc bác thớt cai nghiện thành công

Tùy cách cai mỗi người . Tôi thử cách hút giảm đi rồi . Nhưng k thành công cơn thèm thuốc càng mạnh

 

[boy hư]

Tùy cách cai mỗi người . Tôi thử cách hút giảm đi rồi . Nhưng k thành công cơn thèm thuốc càng mạnh

Đổi loại thuốc hút. Hút loại nhẹ hơn